Kristin Peschutter

10-Minuten-Yoga gegen Alltagswehwehchen: 28 einfache Übungen gegen Rückenschmerzen, Müdigkeit & Co.

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Egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung, ob sportbegeistert oder Couch-Potatoe, schlank oder mit Rundungen versehen: Diese 10-Minuten-Yoga-Übungen gegen Alltagswehwehchen im praktischen Aufstellbuch helfen jedem gegen Rückenschmerzen, Müdigkeit, Nacken- und Schulterprobleme, Gelenk- und Bauchschmerzen und gegen Stress. Die Übungen sind für akute Fälle gedacht, aber sie helfen auch präventiv. Das praktische Buch zum Aufstellen mit großen Fotos und klar gegliederten Anleitungsschritten macht das Ausführen der Übungen ganz leicht. Yogaflows, Atemübungen und einfache Meditationen, die das Leben ab sofort leichter machen!

96 Seiten, Spiralbindung, 25 x 19 cm
 
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Produktdetails
  • Hersteller/Verlag:
    Naumann & Göbel
  • Medienart:
    kartoniertes Buch

  • Umfang:

    96 Seiten

  • Thema:
    Gesundes Leben
  • Abbildungen:
    farbige Bilder
  • Größe:
    19 x 24.5 cm
  • Artikelnummer:
    037773
  • ISBN / EAN:
    9783625192725
  • Lieferzeit:
    2 bis 3 Werktage

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