Louise Grime

15 Minuten Yoga für jeden Tag - Workouts für mehr Energie, Balance und Gelassenheit

15 Minuten Yoga für jeden Tag - Workouts für mehr Energie, Balance und Gelassenheit
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15 Minuten Yoga für jeden Tag - Workouts für mehr Energie, Balance und Gelassenheit

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Dieses Yoga-Buch richtet sich an alle, die keine Zeit oder Lust haben, ins Yogastudio zu gehen, und dennoch flexibel und effektiv etwas für sich tun wollen. Es enthält vier intensive Yoga-Workouts, die jeweils in nur 15 Minuten durchgeführt werden können. Fotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen machen es leicht, die einzelnen Asanas richtig auszuführen. Zusätzlich sind die Workouts als Online-Videos abrufbar.

112 Seiten, farbige Bilder, kartoniert, 19 x 23 cm
 
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Produktdetails
  • Hersteller/Verlag:
    Dorling Kindersley Verlag GmbH
  • Medienart:
    kartoniertes Buch

  • Umfang:

    112 Seiten

  • Thema:
    Beschäftigung, Gesundes Leben
  • Abbildungen:
    farbige Bilder
  • Größe:
    19 x 23.3 cm
  • Artikelnummer:
    039993
  • Bestellnummer:
    zb
  • ISBN / EAN:
    9783831049745
  • Lieferzeit:
    ca. 2 bis 4 Werktage

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