30-Tage-Challenge-Box Achtsamkeit - 30 Karten für mehr Entspannung und Gelassenheit

30-Tage-Challenge-Box Achtsamkeit - 30 Karten für mehr Entspannung und Gelassenheit

Naumann & Göbel

30 Karten, kartoniertes Buch

Themen: Lektüren Erwachsene

Medienart: kartoniertes Buch

Umfang: 30 Karten

ISBN/EAN: 9783625186205

 

Bestellnummer: 2EB55

Lieferzeit: Lieferung in ca. 4 bis 5 Werktagen

7,00 €

Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten

Diese Challenge wird Ihnen den Weg zu einem Leben mit mehr Achtsamkeit und mehr Zufriedenheit weisen. 30 Tage lang erwartet Sie täglich eine neue achtsame Anregung, Meditation oder Übung. Alle lassen sich leicht in Ihren Alltag integrieren. Für manche nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, andere können Sie ganz einfach nebenbei üben. Lernen Sie, wieder richtig und tief zu atmen, entdecken Sie Ihre Geschmacksnerven neu, reisen Sie durch Ihren Körper und relaxen Sie mit dem „Body Scan“. Erfahren Sie, wie erfüllend es ist, ganz im Moment zu sein. Erhalten Sie Tipps für eine entspanntere Körperhaltung und finden Sie bei einfachen Meditationen zu sich selbst.

30 Karten, 11 x 17 cm

30-Tage-Challenge-Box Achtsamkeit - 30 Karten für mehr Entspannung und Gelassenheit

 

30-Tage-Challenge-Box Achtsamkeit - 30 Karten für mehr Entspannung und Gelassenheit wurde noch nicht bewertet.

Bitte loggen Sie sich ein, um eine Bewertung zu schreiben. 

 

Zurück

Kunden kauften auch...

Weihnachtsgeschichten

Anaconda Verlag GmbH

4,95 €