Katharina Brinkamann
50 Workouts zum Abnehmen - Schnell und effektiv Gewicht verlieren - für eine dauerhaft schlanke Figur
Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt dieses Buch. In den Programmen kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.
128 Seiten, kartoniert, 19 x 24 cm
Abnehmen und mehr Sport stehen am Jahresanfang regelmäßig ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze. Wie einfach es ist, mit kurzen, aber hocheffektiven Workouts lästige Pfunde loszuwerden, zeigt dieses Buch. In den Programmen kommen unterschiedliche Trainingsmethoden zum Einsatz, mit denen in kürzester Zeit die Fettverbrennung so richtig angekurbelt wird. Ob mit Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining oder dem neuen Trend High Intensive/Low Impact – mit diesen Workouts schmelzen die Kilos garantiert.
128 Seiten, kartoniert, 19 x 24 cm
- Hersteller/Verlag:Riva Verlag
- Medienart:kartoniertes Buch
Umfang:
128 Seiten
- Sprache:Deutsch
- Thema:Beschäftigung
- Abbildungen:farbige Bilder
- Größe:19 x 24 cm
- Artikelnummer:032712
- Bestellnummer:zb
- ISBN / EAN:9783742314512
- Lieferzeit:2 bis 3 Werktage
-
Hersteller/Verlag:
Riva Verlag
-
Medienart:
kartoniertes Buch
-
Umfang:
128 Seiten
-
Sprache:
Deutsch
-
Abbildungen:
farbige Bilder
-
Thema:
Beschäftigung
-
Größe:
19 x 24 cm
-
Artikelnummer:
032712
-
Bestellnummer:
zb
-
ISBN / EAN:
9783742314512
-
Lieferzeit:
2 bis 3 Werktage