Achtsam durch die Weihnachtszeit - Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres

Achtsam durch die Weihnachtszeit - Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres

Naumann & Göbel

112 Seiten, farbige Bilder, gebundenes Buch

Themen: Beschäftigung allgemein, Lektüren Erwachsene

Medienart: gebundenes Buch

Umfang: 112 Seiten

ISBN/EAN: 9783625186403

 

Bestellnummer: 2EB41

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Jedes Jahr erfüllt uns aufs Neu der Herzenswunsch nach Freude, Harmonie und Gemütlichkeit in dieser schönsten Zeit des Jahres. Doch die Realität sieht oft anders aus. Mit Achtsamkeit lernen Sie, schöne Weihnachtsmomente intensiver zu erleben und mit Gelassenheit stressige Situationen zu meistern. Freuen Sie sich auf kleine Wellness-Auszeiten und kommen Sie mit den einfachen Atem- und Yogaübungen zur Ruhe. Als schönes Extra finden Sie in diesem Buch zauberhafte Adventskalendertürchen, zwei Postkarten, zwei Geschenkgutscheine und 16 Ge-schenkanhänger zum Ausschneiden und Basteln.

112 Seiten, gebunden, 21 x 24 cm

Achtsam durch die Weihnachtszeit - Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit in der schönsten Zeit des Jahres

 

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