Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

Kösel Verlag

57 Seiten, farbige Bilder, gebundenes Buch

Themen: Lektüren Erwachsene

Medienart: gebundenes Buch

Umfang: 57 Seiten

ISBN/EAN: 9783466346660

 

Artikel-Nr: 027406

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Bei belastenden Ereignissen oder emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fach-ärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oscar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen zwölf ganz leichte, dabei hoch- wirksame Übungen, die in kürzester Zeit das Nervensystem stabilisieren und wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude schenken. Diese Übungen machen Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden. Man muss auch nicht sportlich sein, und es werden weder Übungsmatte noch Rückzugsort benötigt – nur ein wenig Zeit.

57 Seiten, gebunden, 17 x 16 cm

Alles gut - Das kleine Überlebensbuch

 

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