Bleib cool - Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven-Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.

Bleib cool - Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven-Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.

Kösel Verlag

39 Seiten, farbige Bilder, gebundenes Buch

Themen: Lektüren Erwachsene

Medienart: gebundenes Buch

Umfang: 39 Seiten

ISBN/EAN: 9783466347421

 

Bestellnummer: 2EB53

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Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Präsentiert werden einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie „Handraute“, „Grün sehen“ und „Rückwärtsgang“ – vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie – stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude. Die Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.

39 Seiten, gebunden, 17 x 15 cm

Bleib cool - Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven-Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.

 

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