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Nerina Ramlakhan
Das kleine Buch vom guten Schlaf - Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
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Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafpro-blemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft schnell und wirksam Abhilfe. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u. a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!
96 Seiten, kartoniert, 10 x 15 cm
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafpro-blemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft schnell und wirksam Abhilfe. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u. a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!
96 Seiten, kartoniert, 10 x 15 cm
Produktdetails
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Medienart:kartoniertes Buch
-
Umfang:
96 Seiten
-
Thema:Gesundes Leben
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Größe:11.1 x 15.4 cm
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Artikelnummer:029894
-
Bestellnummer:zb
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ISBN / EAN:9783453703766
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Lieferzeit:2 bis 3 Werktage
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Medienart:
kartoniertes Buch
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Umfang:
96 Seiten
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Thema:
Gesundes Leben
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Größe:
11.1 x 15.4 cm
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Artikelnummer:
029894
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Bestellnummer:
zb
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ISBN / EAN:
9783453703766
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Lieferzeit:
2 bis 3 Werktage
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