Das kleine Buch vom guten Schlaf - Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

Das kleine Buch vom guten Schlaf - Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

Heyne Verlag

96 Seiten, kartoniertes Buch

Themen: Lektüren Erwachsene

Medienart: kartoniertes Buch

Umfang: 96 Seiten

ISBN/EAN: 9783453703766

 

Artikel-Nr: 029894

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Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafpro-blemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft schnell und wirksam Abhilfe. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u. a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!

96 Seiten, kartoniert, 10 x 15 cm

Das kleine Buch vom guten Schlaf - Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

 

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