Hannah Fühler

Fit im Alltag + DVD

7,99 €

Preise inkl. MwSt, ggf. zzgl. Versandkosten
Anzahl

Beweglich und fit – möglichst bis ins hohe Alter – ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio. Dank Personal Trainerin Hannah Fühler lassen sich ganz einfach im Büro, beim Einkauf oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Wasserflaschen und -kasten, Stuhl und Handtuch werden zu „Trainingsgeräten“. Gezeigt werden zahlreiche Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schnell zu erlernen und in den Alltag zu integrieren sind. Außerdem gibt es Tipps für die Motivation und das Durchhaltevermögen sowie die richtige Ernährung. Die beigelegte DVD zeigt alle Übungen und lädt zum Mitmachen ein. 

77 Seiten, kartoniert, 14 x 21 cm

Schreiben Sie die erste Rezension
Produktdetails
  • Hersteller/Verlag:
    Bassermann Verlag
  • Medienart:
    kartoniertes Buch
  • Umfang:

    77 Seiten

  • Sprache:
    Deutsch
  • Thema:
    Gesundes Leben
  • Größe:
    14.3 x 20.6 cm
  • Artikelnummer:
    034147
  • Bestellnummer:
    zb
  • ISBN / EAN:
    9783809443223
  • Lieferzeit:
    2 bis 3 Werktage

Kunden, die diesen Artikel gekauft haben, kauften auch


Toptitel
Die stärksten Olchis der Welt - Sonne. Mond und Sterne

3,95 €

Anzahl
Das Oster-ABC

James Krüss

Das Oster-ABC

Krippe/Kindergarten

UVP* 12,99 €

nur 3,50 €

Anzahl
Toptitel
Der Meisterdieb - Ein Krimi aus dem Mittelalter - Leserabe

4,99 €

Anzahl

Unsere Bestseller


Unsere meistverkauften Produkte


Keine News mehr verpassen.


Jetzt zum Newsletter anmelden: So bekommen Sie viele inspirierende Unterrichtsideen und verpassen garantiert keine Schnäppchen-Aktion mehr!

Newsletter abonnieren

*UVP des herausgebenden Verlages/Herstellers, bei Büchern ist die Ladenpreisbindung aufgehoben.
Preise inkl. MwSt. ggf. zzgl. Versandkosten.
Versand: DHL & Deutsche Post.
Zahlungsarten: PayPal, Bankeinzug und auf Rechnung (Überweisung).

In der Schule erprobte Titel u. a. aus den folgenden Verlagshäusern:

Slide 01

In diesem Online-Shop bietet Ihnen der Verlag an der ESTE als Spezialist für Klassenlektüren und Kinderbücher eine große Auswahl an Büchern mit entsprechenden Handreichungen, Lehrermateralien und Lesebegleitheften.

Zurück

Eine Registrierung ermöglicht Ihnen einen schnelleren Bestellvorgang, kostenlosen Zugriff auf ausgewählte downloadbare Handreichungen und mehr.

Registrieren
Zurück
Der Warenkorb ist noch leer.

{{ added.quantity }}x {{ added.item.name }} wurde Ihrem Warenkorb hinzugefügt.

Zur Kasse Warenkorb bearbeiten
Gutschein ():
Zwischensumme
Bis zur Versandkostenfreigrenze fehlen
0,00€
Zur Kasse Warenkorb bearbeiten Zahlung mit PayPal

Bestseller Schnäppchen


Oskar und die Entführer

Frauke Nahrgang

Oskar und die Entführer

Krippe/Kindergarten, 1., 2., 3., 4., 5. und 6. Klasse

UVP* 13,00 €

nur 1,75 €

Anzahl
Zurück