Kopf hoch - Das kleine Überlebensbuch

Kopf hoch - Das kleine Überlebensbuch

Kösel Verlag

40 Seiten, farbige Bilder, gebundenes Buch

Themen: Geschenkideen

Medienart: gebundenes Buch

Umfang: 40 Seiten

ISBN/EAN: 9783466309153

 

Bestellnummer: 1EB61

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Bei Ärger, Stress und jeder Art von emotionalem Durchhänger lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Sportmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit. Die Autorin, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, und Oskar, das Gute-Laune-Schaf, zeigen 12 Übungen, die Sie in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief bringen und dabei auch noch Spaß machen.

Geeignet für alle Lehrkräfte, 40 Seiten, farbig illustriert, 17 x 16 cm, gebunden

Kopf hoch - Das kleine Überlebensbuch

 

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