Meditiere dich glücklich - Dein Weg zu innerer Ruhe & Gelassenheit

Meditiere dich glücklich - Dein Weg zu innerer Ruhe & Gelassenheit

Naumann & Göbel

128 Seiten, gebundenes Buch

Themen: Lektüren Erwachsene

Medienart: gebundenes Buch

Umfang: 128 Seiten

ISBN/EAN: 9783625185918

 

Bestellnummer: 5EB3

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Ob im Beruf oder zu Hause: Immerzu gibt es zahllose Aufgaben zu erledigen, und das Gedankenkarussell ist oft nicht zu stoppen. Geht es Ihnen auch so? Dann nichts wie raus aus dem Hamsterrad – mit der Kraft der Meditation, die sich positiv auf unseren Geist und Körper auswirkt und für spürbar mehr Lebensqualität sorgt. Schon ein paar Minuten täglich reichen aus, um Ruhe und Entspannung zu finden und das innere Gleichgewicht wieder herzustellen. In diesem farbig illustrierten Buch finden Sie leicht verständliche Anleitungen für Meditationen sowie Beschreibungen verschiedener Meditationstechniken. 
Die beiliegende CD enthält sechs geführte Meditationen sowie Musik für individuelle Meditationen. 

128 Seiten, gebunden, 19 x 24 cm, mit CD, Laufzeit ca. 77 Min.

Meditiere dich glücklich - Dein Weg zu innerer Ruhe & Gelassenheit

 

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