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Hannah Fühler
Starker Rücken
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Wer seinem Rücken regelmäßig Bewegung verschafft, beugt schmerzhaften Verspannungen vor und wird mit einem starken und beweglichen Rücken belohnt. Dieses Buch und die dazugehörige DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den gesunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt. Das Schöne dabei: Viele der Übungen lassen sich jederzeit und überall in den Alltag integrieren.
77 Seiten, kartoniert, 50 x 21 cm
Wer seinem Rücken regelmäßig Bewegung verschafft, beugt schmerzhaften Verspannungen vor und wird mit einem starken und beweglichen Rücken belohnt. Dieses Buch und die dazugehörige DVD bieten neben Tipps und Informationen rund um den gesunden Rücken ein komplettes Workout, das in Rückenkursen gelehrt wird und auf jahrelanger Erfahrung beruht. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt. Das Schöne dabei: Viele der Übungen lassen sich jederzeit und überall in den Alltag integrieren.
77 Seiten, kartoniert, 50 x 21 cm
Produktdetails
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Hersteller/Verlag:Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
-
Medienart:kartoniertes Buch
-
Umfang:
77 Seiten
-
Thema:Gesundes Leben
-
Abbildungen:farbige Bilder
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Größe:14.6 x 20.8 cm
-
Artikelnummer:024360
-
Bestellnummer:zb
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ISBN / EAN:9783809436362
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Lieferzeit:2 bis 3 Werktage
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Hersteller/Verlag:
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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Medienart:
kartoniertes Buch
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Umfang:
77 Seiten
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Abbildungen:
farbige Bilder
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Thema:
Gesundes Leben
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Größe:
14.6 x 20.8 cm
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Artikelnummer:
024360
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Bestellnummer:
zb
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ISBN / EAN:
9783809436362
-
Lieferzeit:
2 bis 3 Werktage
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Neumarkter Str. 28
81673 München
Deutschland
info@penguinrandomhouse.de
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