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Danielle North
Einschlafmeditationen - Loslassen, zur Ruhe kommen, entspannen
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Das Gedankenkarussell raubt Ihnen den Schlaf? Dieses wunderschön illustrierte Meditations-Buch unterstützt Sie dabei, Ruhe zu finden und besser einzuschlafen! Kurze Rituale und ätherische Öle stimmen Sie auf die Meditationen ein und helfen Ihnen dabei, Alltagssorgen hinter sich zu lassen. Ob Atemübungen, eine Gedankenreise an einen stillen See oder Licht-Visualisierungen – mit den 15 Einschlaf-Meditationen stimmen Sie sich sanft auf die Nachtruhe ein. Schlaf ist kostbar. Wir brauchen ihn zur Erholung, Vitalisierung und für Reparaturprozesse des Körpers. Außerdem helfen uns unsere Träume, eine tiefere Beziehung zu uns selbst herzustellen.
160 Seiten, gebunden, 14 x 18 cm
Das Gedankenkarussell raubt Ihnen den Schlaf? Dieses wunderschön illustrierte Meditations-Buch unterstützt Sie dabei, Ruhe zu finden und besser einzuschlafen! Kurze Rituale und ätherische Öle stimmen Sie auf die Meditationen ein und helfen Ihnen dabei, Alltagssorgen hinter sich zu lassen. Ob Atemübungen, eine Gedankenreise an einen stillen See oder Licht-Visualisierungen – mit den 15 Einschlaf-Meditationen stimmen Sie sich sanft auf die Nachtruhe ein. Schlaf ist kostbar. Wir brauchen ihn zur Erholung, Vitalisierung und für Reparaturprozesse des Körpers. Außerdem helfen uns unsere Träume, eine tiefere Beziehung zu uns selbst herzustellen.
160 Seiten, gebunden, 14 x 18 cm
Produktdetails
- Hersteller/Verlag:Dorling Kindersley Verlag GmbH
- Medienart:gebundenes Buch
Umfang:
160 Seiten
- Sprache:Deutsch
- Thema:Gesundes Leben
- Größe:13.5 x 17.6 cm
- Artikelnummer:036344
- Bestellnummer:zb
- ISBN / EAN:9783831043064
- Lieferzeit:2 bis 3 Werktage
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Hersteller/Verlag:
Dorling Kindersley Verlag GmbH
-
Medienart:
gebundenes Buch
-
Umfang:
160 Seiten
-
Sprache:
Deutsch
-
Thema:
Gesundes Leben
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Größe:
13.5 x 17.6 cm
-
Artikelnummer:
036344
-
Bestellnummer:
zb
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ISBN / EAN:
9783831043064
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Lieferzeit:
2 bis 3 Werktage
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